이 성분들은 하나의 이름으로 표기되는 것도 아니어서 구분하기가 매우 힘듭니다. 자연드림에서 판매되고 있는 세제 샴푸 바디워시 화장품은 모두 해당 유해물질이 없습니다. 확인이 어렵다면 자연드림 물품을 이용해 보세요.
특히 트리클로산은 향균기능 제품에 많이 사용됩니다. 99.9% 향균 살균 이런 말이 있는 제품은 피하는 것이 좋습니다.
매니큐어등 네일 제품은 사용하지 않습니다. 대부분의 네일제품에 프탈레이트가 포함되어 있습니다.
세제의 경우 생활용품으로 화장품과는 다르게 표시성분이 100% 표기되어 있지 않은 경우가 많습니다. 전성분을 표시하고 있다고 밝히고 있지 않은 제품은 사용하지 않는 것이 좋겠습니다.
베이킹소다나 구연산등의 천연세제를 활용을 권합니다.
합성계면활성제 비이온성 계면활성제라고 표기된 제품은 피합니다.
향,향료라고 표기된 제품에는 프탈레이트가 포함되어 있을 확률이 높습니다.
탈취제,살충제,제초제등에는 염소계페놀이 들어있을 가능성이 높으므로 가능한 사용하지 않습니다.
향을 내는 탈취제 방향제에는 (향수도 포함) 프탈레이트가 포함되어 있을 확률이 높습니다.
식당에서 사용하는 랩에는 DEP라는 (프탈레이트의 다른 이름) 성분이 포함 가정용 랩에는 사용이 금지되어 있습니다. 가정용 주방세제에는 금지되어 있는 거품을 내는 계면활성제인 알킬페놀도 상업용에는 포함되어 업소 식당에서 사용됩니다. 이런 이유로 배달음식 포함 외식을 하지 않습니다. 동일한 이유로 마트나 시장에서 조리되어 포장상태로 판매되는 식품을 섭취하지 않습니다.
가공식품( 햄 소시지 장류 잼류 )섭취를 피합니다.- 방부제
저염식사를 합니다. –천일염의 경우 생산과정에서 PVC장판에서 생산되어 그 성분이 함유되어 있을 수 있습니다.
철제 통조림 철제 캔음료에 담긴 식품의 섭취를 피합니다. 철제 통조림의 경우 내부에 에폭시라는 물질로 코팅을 하여 음식을 담습니다. 코팅이 벗겨질 경우 유해물질이 음식에 녹아듭니다. 알루미늄제질의 캔의 경우 상대적으로 안전합니다.
유리 스테인리스 나무 재질의 식기나 용기를 사용합니다.
일회용기의 사용을 자제합니다. 커피의 경우 따뜻할 때 쓰는 종이컵은 내부의 코팅이 문제가 되고 아이스커피의 경우 플라스틱컵의 재활용을 하지 않습니다. 가급적 스테인리스나 유리 텀블러를 사용합니다.
